Zniszcz pryszcz! W nowym numerze „Victora” sposoby na cerę trądzikową:

5 sposobów na cerę trądzikową:

  • Używaj regularnie kosmetyków do oczyszczania twarzy, które działają przeciłojotokowo i przeciwbakteryjnie – ale nie przesuszają skóry.
  • Jeśli zmiany są bardzo nasilone, poproś rodziców, żeby poszli z Tobą do lekarza zajmującego się problemami skóry, czyli dermatologa. Oceni on skalę problemu i jeśli będzie taka potrzeba, przepisze leki normalizujące trądzik (zwykle antybiotyki o działaniu miejscowym).
  • Zadbaj o dietę. Naukowcy dawno udowodnili, że trądzik nasila się, gdy jemy dużo słodyczy, tłuszczu, czekolady i żółtego sera. W diecie powinno znaleźć się jak najwięcej warzyw i owoców, a jak najmniej produktów, które pogarszają stan skóry.
  • Unikaj stresu. Krostki mają tendencje do pojawiania się przed ważnymi egzaminami czy w okresie przełomowych wydarzeń w życiu. Nie dawaj im szansy.
  • Wysypiaj się. Śpij co najmniej 8 godzin na dobę, o ile pogoda na to pozwala w dobrze przewietrzonym pokoju. Cera, nawet problemowa, wygląda znacznie bardziej świeżo, jest lepiej ukrwiona i nawilżona, gdy człowiek jest wyspany.
  • Nie zapomnij o odpowiedniej diecie. O tym, co jeść, a czego unikać, przeczytasz w „Victorze”.
0 odpowiedzi

Zostaw odpowiedź

Chcesz przyłączyć się do dyskusji ?
Zrobisz to wypełniając poniższy formularz.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *